Dyrk motion, få godt humør og bedre velvære. Er vi aktive og holder os selv igang ved hjælp af motion og træning, får kroppen mere energi, da muskler, bevægeapparatog de indre processer bliver stimuleret og fungerer bedre. Man får et bedre immunsystem, mere energi og overskud og bliver dermed mere glad og positiv. En positiv livsholdning og et bedre helbred forbedrer livskvaliteten og forlænger levetiden.
PS Fra 1. september bruger vi vinteråbningstiderne. Se tiderne her
Der afholdes internt instruktørkursus i motionsklubbens lokaler
lørdag den 23. og søndag den 24. september 2023 og igen
Lørdag den 7. og søndag den 8. oktober 2023
Derfor er der lukket alle disse dage for træning. kurserne starter fredag aften efter centrets alm. lukketid.
venlig hilsen Bestyrelsen